Verão

O dia 7 de julho deste ano é o termo solar de Ligeiro Calor. Há um ditado popular que diz: "Calor pequeno e calor grande, cozinhe no vapor e cozinhe para baixo". . Tradicional

A preservação da saúde da medicina chinesa enfatiza que deve-se prestar atenção à suplementação de força física, antipiréticos e insolação

prevenção durante o período solar de leve calor.

O clima no verão é quente e as emoções tendem a flutuar e agitar, portanto, regule as emoções conscientemente. Pacientes que já têm

doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e hipertensão devem prestar atenção ao controle de suas emoções no verão e manter

um clima pacífico para reduzir o risco de ataques de doenças. Os alimentos adequados para comer no verão incluem: cabaça de cera, rabanete branco, tomate e outros alimentos

que removem a umidade e limpam o lodo e ajudam a melhorar a função gastrointestinal; no verão, é aconselhável comer mais peixes de água doce e menos

carne vermelha. Você pode beber chá de sementes de cássia, chá de cevada, chá de crisântemo, chá Kuding, sopa de feijão mungo e outras bebidas.